En este episodio de «La pulidora», abordamos el tema crucial de las lesiones en parquetistas.
Para evitar las lesiones de rodilla te recomendamos las rodilleras Pronkee Ap 16, sin duda son las mejores rodilleras para parquetistas, pídenos información y evita lesiones.
Conversamos con Marti, fisioterapeuta, quien nos brinda una visión experta sobre las lesiones más comunes entre los parquetistas y cómo estas pueden prevenirse y tratarse. Marti nos explica la diferencia entre un masajista y un fisioterapeuta y nos habla sobre el papel esencial de un fisioterapeuta en la recuperación de las lesiones.
Datos de contacto de Martí
Martí Boada
Fisioterapeuta col•legiat Núm.13933
Fysisllinars@gmail.com WhatsApp: 640529896
También nos ofrece consejos de prevención, así como una serie de ejercicios específicos para fortalecer la rodilla y la espalda. Discutimos la importancia de la ergonomía, el uso de rodilleras y fajas lumbares, y las implicaciones a largo plazo de no tratar adecuadamente las lesiones. Marti termina con recomendaciones para rutinas de calentamiento y enfriamiento, consejos sobre nutrición e hidratación, y signos de advertencia a tener en cuenta para buscar atención profesional.